隨著入秋的到來，氣溫變化比較大，具有傳染性的病毒和細菌也開始蠢蠢欲動，秋季多發(fā)疾病進入到新一輪的活躍期。提高人體適應力和免疫力尤為重要，哪些人是易感人群，如何預防秋季常見疾病呢？讓我們來了解一下。

一、秋季腹瀉

秋季腹瀉多由輪狀病毒引起，易感人群主要是嬰幼兒，尤其是6個月至2歲的兒童。潛伏期2-3天，初期常伴有感冒癥狀，多數(shù)患者還會有發(fā)熱現(xiàn)象，體溫在38-39.5℃，出現(xiàn)吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，一般無腥臭味，每天多于3次以上，嚴重的10次左右。病程持續(xù)3-8天，前3天癥狀最嚴重。

預防措施：

1、注意飲食衛(wèi)生，把好入口關，防止病從口入。餐前便后洗手，餐具定期消毒，注意自身的衛(wèi)生。

2、發(fā)現(xiàn)感染了輪狀病毒，建議及時隔離進行觀察和治療，注意避免交叉感染。

3、根據(jù)易感人群自身健康情況，建議在每年的7-10月份接種輪狀病毒疫苗，有效預防秋季腹瀉的發(fā)生，預防輪狀病毒的感染。接種前咨詢醫(yī)生，判斷是否適合接種輪狀病毒疫苗，避免引發(fā)身體不適情況。

二、流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的常見的急性呼吸道傳染病，傳染性強、傳播速度快，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。易感人群主要是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等。臨床表現(xiàn)以急性起病，高熱（部分病例高熱可達39-40℃）、伴畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、全身痛、頭痛、食欲減退等全身癥狀為主，常有咽痛、咳嗽。

預防措施：

1、入秋后氣溫變化大，要及時增減衣物，并養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，做到勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。

2、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染環(huán)境。

3、勤通風，保持室內(nèi)空氣流通。盡量減少到人群密集的場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

4、一旦出現(xiàn)流感樣癥狀及時就診，流感病人要做好隔離，隔離時間一般為7天左右。

5、六月齡以上的易感人群根據(jù)自身健康情況，建議每年9-10月底前接種流感疫苗，預防效果最好。接種前咨詢醫(yī)生，判斷是否適合接種流感疫苗，避免引發(fā)身體不適情況。

三、皰疹性咽峽炎

皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的急性上呼吸道感染性疾病。病毒主要通過消化道或呼吸道侵入人體并導致該疾病的發(fā)生發(fā)展。易感人群主要是免疫力較弱的7歲以下的兒童、嬰幼兒和接觸過被病毒污染的物品的人群。特征為頭痛、發(fā)熱、咽痛、咳嗽及伴隨消化道癥狀如厭食、惡心、嘔吐和腹瀉等。在軟腭的后部、咽、扁桃體等處可見紅色的暈斑，周圍有特征性的水皰疹或白色丘疹(淋巴結節(jié))。同一患者可多次發(fā)生，由不同類別病毒引起，潛伏期2-7天。多以突發(fā)高熱開始，24-48小時可達高峰，一般在38.5℃以上，病情嚴重的患者可能會升至40℃左右。嬰幼兒常有嘔吐、拒食，甚而發(fā)生高熱驚厥等。

預防措施：

1、做好個人清潔：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，進食以及排便前后要洗手、不要接觸污染物，不隨意觸摸外界公共物品。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙。

2、飲食以清淡易消化為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。

3、定期消毒：定期對室內(nèi)消毒，能夠殺滅環(huán)境中的細菌、病毒等病原微生物。

4、盡量避免到人口過于密集的公共場所中，比如：商場、游樂場等。若外出或者到人口密集的場所時，一定要佩戴口罩，合格的醫(yī)用口罩可以隔離大多數(shù)病毒。

5、一旦發(fā)現(xiàn)應盡快就醫(yī)，千萬不要“拖”。

四、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種常見傳染病。易感人群主要是5歲以下兒童、嬰幼兒；抵抗力較差的成年人，成年人主要存在于65歲以上的老年人，或者存在基礎疾病，容易發(fā)生感染，但成人大多數(shù)通過隱形感染獲得相應的抗體。夏秋換季期，兒童易受到腸道病毒感染，潛伏期一般3—7天左右，最長不超過兩周。大多數(shù)患者在接觸病原體后3-5天左右發(fā)病，早期表現(xiàn)為疲倦、低熱、身體不適、腹痛等。發(fā)熱1-2天在口腔內(nèi)頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內(nèi)側、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位出現(xiàn)小米粒或綠豆大小、周圍發(fā)紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。傳播途徑：通過接觸病人糞便、皰疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、玩具等傳播。

預防措施：

1、勤洗手。想要預防手足口病，一定要養(yǎng)成勤洗手的好習慣。不但飯前便后要洗手，外出回家后也需及時用肥皂或消毒洗手液洗手，清除手上沾染的病毒，降低疾病的發(fā)生率。

2、生活用品定期消毒。嬰幼兒的奶瓶、奶嘴使用前后都要充分清洗，并定期用開水煮沸消毒，嬰幼兒的玩具、生活用品等都要定期清洗消毒，防止通過接觸或消化道等傳染。

3、多進行戶外活動。經(jīng)常帶嬰幼兒去戶外活動，增強體質。在戶外還能多曬太陽，通過陽光紫外線殺死腸道病毒，降低被傳染的幾率。

4、遠離患兒。因手足口病會傳染，一旦發(fā)現(xiàn)身邊或幼兒園有小朋友患手足口病，應注意遠離。手足口高發(fā)季避免帶孩子去人流密集的公共場所，防止被傳染。

五、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。春秋季節(jié)容易發(fā)生，易感人群多發(fā)生于兒童， 流行性腮腺炎的潛伏期是2--4周，主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強。大多數(shù)患者起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀；患者一側或雙側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。整個病程約7-12天，一次感染后可獲終生免疫。

預防措施：

1、注射疫苗。最好的預防方法就是注射流行性腮腺炎的疫苗，目前這種疫苗的研發(fā)是比較成熟的，注射以后體內(nèi)有了抗體，就有很好的預防的效果。不過注射疫苗一定要按照規(guī)定的時間來注射。因為主要發(fā)病人群是兒童，所以孩子剛出生的時候一定要按照國家規(guī)定定期去醫(yī)院注射疫苗。當然，有一部分成人也會感染流行性腮腺炎，特別是一些抵抗力比較差的人群，為了避免發(fā)病也可以去醫(yī)院注射疫苗。

2、少去人流密集的場所。在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所；出門時，佩戴口罩，尤其在公交車上。

3、早期進行診治。一旦發(fā)現(xiàn)孩子患疑似流腮，有發(fā)熱或出現(xiàn)上呼吸道癥狀時，應及時到醫(yī)院就診，有利于早期診治。

4、良好衛(wèi)生習慣。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通風、勤曬衣被、勤鍛煉身體、多喝水。

六、水痘

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，易感人群多為1-14歲的孩子、免疫力比較低的成年人，主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。該病傳染性極強，易感者接觸患者后約90%發(fā)病，俗稱“見面?zhèn)鳌薄Ｋ徊《靖腥救梭w后，潛伏期大約為10-20天，14-16天較為常見時間。患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫睿侔l(fā)展為水皰疹，常伴有瘙癢，持續(xù)7-14天左右結痂。皮疹軀干部最多，頭面部次之，然后擴散到四肢。

預防措施：

1、接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟的預防措施。

2、流行期間盡量不去人多的公共場所。

3、經(jīng)常開窗通風等也很重要。

4、平時根據(jù)個人身體情況，多做一些戶外運動，既能增強體制，也可以提高身體抵抗力和免疫力，對預防疾病有很大幫助。

七、肺結核

結核病是由結核桿菌引起的呼吸道傳染病。易感人群主要是免疫力低下的非結核性疾病病人，如某些急慢性傳染病、艾滋病、矽肺病、血液病、移植術后、營養(yǎng)不良的患者患病風險增高；長期使用類固醇激素和免疫制劑的結締組織病病人、部分腫瘤病人，其結核病的發(fā)病率呈明顯上升趨勢；嬰幼兒，因為此時期對結核桿菌的免疫力較低。除此以外，也包含活動性肺結核病人的密切接觸者或者間接接觸等人群。潛伏期因人而異，一般為4-8周。結核菌具有很強的傳染性和致病性，可能侵入人體全身各種器官，但主要侵犯肺臟，稱為肺結核病。結核菌主要通過呼吸道傳染，病人咳嗽、打噴嚏、或者大聲說話時噴出的飛沫就有可能會傳染給其他人。常有低熱、乏力等全身癥狀和咳嗽、咯血等呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)；少數(shù)肺結核患者發(fā)病前或期間可能出現(xiàn)結節(jié)性紅斑、關節(jié)痛、皰性角膜結膜炎，易被誤診為風濕熱。

預防措施：

1、接種卡介苗。結核病是由結核桿菌引起的傳染性疾病，一般在嬰幼兒時期需要接種相應的疫苗，比如卡介苗，通過接種疫苗能夠在機體產(chǎn)生相應的抗體，可以預防結核病的發(fā)生。

2、生活預防。結核病可以通過飛沫的方式進行傳播，日常生活中要勤洗手，多通風，少去人口較密集的地方，以此可以降低結核病的發(fā)生幾率。

3、加強鍛煉。平時要多參加戶外運動，比如跑步、爬山、游泳等，通過運動增強自身的免疫功能，降低結核病的發(fā)生幾率。

已經(jīng)感染結核的患者，需要及時前往傳染病的定點醫(yī)院治療，在醫(yī)生的指導下按量、按時服用藥物，在結核病治愈前要佩戴口罩，盡量減少外出，以防將病毒傳染給他人。

八、細菌性結膜炎

細菌性結膜炎是一種常見的急性傳染性眼病，又稱“紅眼病”，多發(fā)于春季和秋季。易感人群主要是從幾個月的嬰兒到八九十歲的老人，潛伏期3天左右，常常是一人得病，全家中招。主要是通過接觸患者用過的毛巾、玩具、水龍頭、門把手等傳播。一年四季都可能感染紅眼病，特別是夏秋季（6-10月），要注意防范。常見的癥狀有眼紅，可以看到眼球表面充血發(fā)紅，看到清晰的血絲，還可能會有異物感、燒灼感、癢、怕光、流淚、分泌物增多。一般視力不受影響，檢查發(fā)現(xiàn)眼瞼紅腫，瞼結膜充血、乳頭濾泡增生，球結膜周邊性充血，有時水腫及結膜下出血，結膜囊內(nèi)有分泌物，要確定病源需作分泌物涂片進行細菌和細胞學檢查

預防措施：

1、勤洗手。接觸不潔物品后勤洗手，避免用手或衣袖擦拭眼睛，以減少細菌接觸眼睛的機會。

2、物品不交叉使用。專人專用臉盆、毛巾、手帕，并經(jīng)常更換或日曬、煮沸消毒，以消滅細菌。

3、隔離。對患有傳染性結膜炎者進行隔離，以避免細菌傳播。